ＡＣＳＹＳＵＮ（アクシスアン）漢方アドバイザー日記

2008年11月9日　12回目　漢方相談

初回漢方相談から約１年半が経過しました。
だるさ・疲れがとれない・生理前後、生理中の頭痛などの悩みを抱えてご来店いただき、漢方相談を重ねるごとにそれらの症状の多くは少しずつ改善へ向かってきました。
先天の精（持って生まれた精力・基礎体力など）が少なかったため、それを補うまでに少し時間が必要でした。
今はそれも随分と改善されましたが、生活リズムなどから新たな悩みも出てきています。そのため、今回は初回相談時に行う‘基本事項’について再度細かくカウンセリングを行いお体の状態の見直しを実施しました。

※日記のタイトル「疲れがとれない」は、本来であれば現状の悩み・症状へ変更したほうが良いかもしれませんが同じお客様の日記ですので、継続が分かるようにあえてこのタイトルのままにしています※

胸のあたりが緊張している感じで息苦しい、息を吸っても空気が入ってきていないような感じ。つっかえたような感じはない。耳がつまったような感覚で違和感あり。（⇒これらは以前も訴えあり）
便秘がちになってしまい、トイレも近い（尿が近い感じがする）。朝方にトイレに起きるものの、ぐっすり寝た感覚はある。寝つきもよい。
そわそわ感や健忘（軽度の物忘れ）、足のむくみ時々あり。
目の乾燥（ドライアイ）が辛く頭痛に繋がっている感じ。パソコンの画面を長く見たときなどは肩凝りや首の凝りが起こる。

まず、漢方の視点から簡潔に説明すると、『胸の緊張感・そわそわ感・健忘』は、心（火）がつかさどり、　『耳の違和感・呼吸が浅い・尿が近い・むくみ』は、腎（水）がつかさどっています。
（耳の違和感でもキーンという耳鳴り、高音は　⇒‘肝’。）

体のなかで、火と水のバランスが崩れ　火　＞　水　の状態になっているため上記のような症状が出てしまっていると考えます。

まずはこれらを正常なバランスへ戻すための漢方（漢方薬）をお勧め。そして、ドライアイ・頭痛・肩凝り、首の凝りを改善する漢方（漢方薬）をお出しします。
まだ心配が残るという疲れ・だるさについては、漢方（漢方薬）ではなく、食事で不足しがちなミネラル等を補うサプリメントを提案し、飲んでいただくことになりました。ミネラル、たんぱく質、ビタミンは心身のバランスを保つうえでとても重要な栄養素です。お勧めサプリ、お食事の2本柱でしっかり補っていきます。

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2008年6月19日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ）

2008年7月7日　10回目　漢方相談

最近やや寝不足気味。週末、熱中症のようになってしまい、それから体の中に熱がこもった状態が続いているとのこと。ほてった感じ。　飲料水を沢山飲んでいる。

ほてりや熱をもった状態は、季節が変わったこと、睡眠不足、疲れが出てきたことなどが関係して体内の潤いが不足したものと考えられる。これにあわせて腎を補う漢方（漢方薬）の種類を見直し⇒この時期の辛さをよりケアできる漢方（漢方薬）へ変更。

2008年7月25日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ。7/7に見直したもの）

2008年9月1日　11回目　漢方相談

目の乾燥はあるものの、ほてり感はなくなった。生理前にはまだ胸のはり、腰痛がみられる。　数日、便秘が続いていた。
前回相談時に変更した腎を補う漢方（漢方薬）は、以前服用していた漢方（漢方薬）へ戻し、お腹のはり、便秘には続けて肝対策の漢方(漢方薬)を服用していただく。

2008年10月3日
お薬の注文あり（内容は前回と同じ）

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2008年2月4日　8回目　漢方相談

前回カウンセリング時に相談のあった‘息苦しさ’は今も続いている状態。症状は夕方に多くみられる様子。腎を補う漢方（漢方薬）を継続する。

その他　だるさ・眠気・生理前後、生理中の頭痛・不安感といった相談初期にみられた症状は、カウンセリング時に‘悩み’として伺うことはなくなってきた。しかし、現在はまだ漢方（漢方薬）を飲んでいることで安定している状態のため今まで通りの漢方（漢方薬）もあわせて服用しすることとなった。
内容を復習すると、疲れ・だるさをとり体力（腎）を補う漢方（漢方薬）、不安感といった精神面をケアする漢方（漢方薬）　⇒これら二つは血を補う役割も持つ。（髪のパサつき、潤い、二枚爪のケアも狙う）　そして、リラックス効果・ストレス軽減効果のあるハーブティーを頓服。

2008年3月21日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ）

2008年4月4日　9回目　漢方相談

今回新たな症状　⇒　胸部が緊張したような状態になり、耳にも違和感（つまるような感じ）があるとのこと。お腹のはりも感じられ、ここ数日便秘がひどい。
耳の違和感は、東洋医学でいう‘肝’による影響が考えられるためお腹のはり等とあわせて肝対策の漢方（漢方薬）をお出しする。余分な熱を出して緊張,つまりをほぐす。

2008年5月1日
お薬の注文あり（内容は前回と同じ）

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2007年10月30日　6回目　漢方相談

少し調子がよくなっていたため、ご自身で漢方（漢方薬）の量を減らして飲んでいたところ、　だるさや眠気がまた出てきてしまったとのこと。約１週間前、夜に突然不安感に襲われ、昔のことを思い出してくよくよしていた。眠ることはできたが、起きた時、体がとても疲れていた。
前向きを心がけているが、良くないことを考えてしまう。イライラすることも。
漢方（漢方薬）を減らしたことで、回復されていた心身のバランスがやや崩れたと考えられるが、それ以外にも落ち込みの原因が思い当たるところがあるご様子。
胃の調子は良好、やや便秘気味。

まずは漢方（漢方薬）を満量に戻して服用していただき、それに加え落ち込みがひどく辛い時に飲んでいただく、頭をスッキリさせ気持ちを高揚させる効果のある漢方（漢方薬）を５回分お出しする。

2007年11月15日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ）

2007年12月5日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ）

2008年1月9日　7回目　漢方相談

精神的には落ち着いたご様子。生理前の４，５日間は下腹部に痛みがみられる。
年末に風邪をひき、その後も続き一昨日から息苦しさ、息を深く吸い込めないような感じがするようになったとのこと。咳はなし。

呼吸が浅くなり、息苦しさを感じていることから、腎の機能が低下していると考えられる。そのため、腎の機能を補う漢方（漢方薬）をお勧めして服用していただく。

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2007年7月18日　4回目　漢方相談

気分がスッキリしないことが時折あるものの、不安感・そわそわ感はなく落ち着いた様子。胃の調子も引続き良好とのこと。（前回相談時には既に胃のケアの漢方（漢方薬）服用なし）

生理後、眠気とだるさが続き、疲れがとれない状態が４，５日間続いた。生理前・生理中は特に症状も出ず、今回頭痛はなかった。

前回相談時の漢方（漢方薬）から、消化を助ける漢方（漢方薬）を外したものをお渡しする。

2007年8月9日
お薬のご注文あり（内容は前回と同じ）

2007年8月21日　5回目　漢方相談

この１週間下痢が続いていたため、胃のケア（下痢にも有効）の漢方（漢方薬）を再び飲み始めた。それ以外は、全体的に体調も良く、生理時の不調も感じられなかったとのこと。　
目の痙攣や、冷房の中にいてもほてったような状態になったことが数回あったが気にはならない程度。ひどくなったり、続くような時は相談していただくようにお伝えする。

2007年9月15日
お薬のご注文あり（特に変わった様子はなく、漢方（漢方薬）を服用しているほうが状態がよいとのこと。前回と同じ内容で対応）

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